Oubliez les vieux guides qui vous demandent juste votre âge ou si vous avez accouché. Choisir une protection hygiénique, c'est d'abord une question de volume de flux.
Vous ne choisiriez pas des chaussures en fonction de votre âge, mais de la taille de vos pieds. Pour La Cup Luneale, c'est pareil : on regarde d'abord ce que vous perdez.
Sommaire de l'article
Suivez les flèches pour trouver votre taille idéale en 30 secondes.
1- Le vrai calcul : Absorption vs Collection
Pourquoi une cup tient-elle plus longtemps qu'un tampon ? C'est mécanique.
Un tampon absorbe tout : le sang, mais aussi vos sécrétions vaginales protectrices. Il "gaspille" sa capacité en s'imbibant de votre humidité naturelle (ce qui assèche les muqueuses).
La Cup Luneale, elle, ne fait que collecter le flux menstruel. Elle ne s'occupe que du sang. C'est pourquoi, à taille égale, son autonomie réelle est bien supérieure.
2- Les 3 Tailles : Équivalences réelles
Voici la capacité de nos réservoirs et leur équivalence réelle en nombre de tampons (basée sur un tampon standard qui absorbe aussi les sécrétions).
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La Cup Taille S (20ml) = 4 Tampons.
Idéale pour les flux légers à moyens. -
La Cup Taille M (25ml) = 5 Tampons.
Le standard polyvalent pour les flux moyens à abondants.
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La Cup Taille L (30ml) = 6 Tampons.
Pour les flux très abondants. C'est la garantie sérénité.
3- Tableau : Trouvez votre taille (Tampons ou Serviettes)
Repérez votre situation actuelle dans ce tableau. Si vous utilisez des serviettes, fiez-vous au temps qu'il faut pour qu'elles débordent.
| Votre référence actuelle | Fréquence de saturation | Taille Luneale Recommandée |
|---|---|---|
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Tampon Normal ou Serviette adaptée |
Déborde après 6h (ou jamais) |
Taille S (Suffisante pour tenir la journée) |
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Tampon Super ou Serviette adaptée |
Déborde entre 3h et 6h |
Taille M (Le meilleur compromis) |
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Tampon Super+ ou Serviette Nuit |
Déborde en moins de 3h |
Taille L (Capacité maximale) |
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Flux Hémorragique (DIU Cuivre / Endométriose) |
Déborde en moins d'1h |
Taille L (À vider plus souvent, c'est le max possible) |
4- Le mythe de l'accouchement (et l'alerte périnée)
On lit souvent : "Si vous avez accouché par voie basse, prenez automatiquement la grande taille." C'est faux, et potentiellement contre-productif.
Le vagin est une muqueuse élastique entourée de muscles (le périnée). Au repos, ses parois se touchent naturellement, que vous ayez eu un bébé ou non.
On ne choisit pas une taille plus grande "pour que ça tienne". La Cup Luneale tient grâce à son design et à l'effet ventouse, pas en écartant les parois en force.
Si votre périnée est tellement relâché qu'il ne retient pas une cup (sensation de glisse), la solution n'est PAS de prendre une taille plus grande pour "boucher le trou".
C'est un signal d'alerte. Un périnée relâché peut entraîner des fuites urinaires ou une descente d'organes à long terme. La bonne réaction est de consulter pour une rééducation périnéale. Votre santé passe avant tout.
5- Ados et Dyspareunies : Le confort avant tout
Il existe des cas où le volume de flux n'est pas le seul critère :
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Jeunes filles : Même si vous avez un flux abondant, commencer par un objet large (Taille L) peut être impressionnant ou inconfortable à insérer.
- Dyspareunie / Douleurs : Si vous avez des douleurs lors des rapports ou à l'insertion, le confort est la priorité absolue.
Notre conseil : Dans ces cas-là, privilégiez une Taille S ou M (plus fines, plus faciles à manipuler).
Le compromis : Vous devrez peut-être la vider un peu plus souvent les jours de gros flux, mais vous gagnerez en facilité d'insertion et en confort psychologique.
Vous hésitez encore ? Notre service client·e·s connaît ces produits par cœur. Envoyez-nous un message, on trouve votre taille ensemble.
