C'est la question n°1 que posent les porteuses de DIU (Dispositif Intra-Utérin) à leur gynécologue ou sage-femme. La peur de l'effet ventouse qui "aspire" le stérilet est-elle fondée ?
La réponse courte est : OUI, La Cup est compatible avec le stérilet. Mais attention : pas n'importe laquelle, et pas avec n'importe quel geste. Pour comprendre pourquoi, il faut d'abord regarder comment fonctionne votre stérilet.
Sommaire de l'article
1- Rappel : Comment fonctionne un DIU ?
Le DIU (Dispositif Intra-Utérin), souvent appelé stérilet, est un petit appareil en forme de T inséré dans l'utérus. Il en existe deux types principaux :
- Le DIU au cuivre : Sans hormones, il rend les spermatozoïdes inactifs grâce au cuivre. Il a la réputation de rendre les règles parfois plus abondantes (d'où l'intérêt d'une cup menstruelle à grande capacité !).
- Le DIU hormonal : Il délivre une petite quantité de progestatif pour amincir la muqueuse utérine. Il rend souvent les règles très légères, voire inexistantes.
Le placement de votre stérilet
2- La mécanique du retrait : Pourquoi l'anatomie vous protège
Il y a une idée reçue tenace selon laquelle tirer sur une cup aspirerait le stérilet tout droit vers la sortie. En réalité, l'anatomie est bien faite.
Comme le montre le schéma ci-dessous, pour retirer un stérilet, le médecin doit tirer sur les fils dans l'axe du col de l'utérus afin que ses "bras" se replient. Or, cet axe n'est presque jamais aligné avec l'axe du vagin (l'utérus est souvent penché vers l'avant ou l'arrière).
L'axe du col n'est pas aligné avec l'axe du vagin (flèches rose)
💡 La bonne nouvelle :
Lorsque vous retirez une cup menstruelle, vous tirez dans l'axe du vagin. Comme cet axe est différent de celui du col, il est mécaniquement difficile d'expulser un stérilet "par erreur" simplement en tirant vers le bas. L'angle entre le col et le vagin agit comme une protection naturelle.
3- Ce que dit la science (L'étude de référence)
Pendant longtemps, le doute a plané. Mais une étude canadienne majeure a tranché la question.
Cette étude clinique comparative a analysé les taux d'expulsion du DIU chez les utilisatrices de cups menstruelles versus celles utilisant des tampons ou serviettes.
Conclusion : Il n'y a aucune différence significative de risque d'expulsion entre les utilisatrices de cup et les autres. Le risque d'expulsion spontanée du stérilet existe naturellement (environ 3 à 5% la première année), mais la cup menstruelle n'en est pas la cause statistique principale.
4- Le point de vigilance avec les cups ordinaires
Si l'anatomie aide, la prudence reste de mise. Le principal facteur de risque avec une cup ordinaire (munie d'une tige), c'est l'effet ventouse non maîtrisé.
Si vous tirez sur la tige par réflexe (comme un tampon) sans avoir pincé la base pour laisser entrer l'air, vous créez une dépression (succion). Même si l'axe n'est pas aligné, cette aspiration inutile peut solliciter le stérilet ou créer une gêne.
Le but est d'avoir un retrait sans aucune résistance.
5- La sécurité Luneale : Le Moonpad
La Cup Luneale a été conçue sans tige pour forcer le bon geste et sécuriser les porteuses de DIU.
Pour la retirer, vous êtes obligée de saisir le Moonpad (le fond ergonomique de la cup). Ce geste de pincement est la clé de la sécurité : il annule l'effet ventouse AVANT que La Cup ne commence à descendre.
Pas de tige = Pas de tentation de tirer = Pas d'effet ventouse dangereux.
6- Les 3 Règles d'Or et Tableau de compatibilité
Pour vivre votre cycle sereinement avec un stérilet, respectez ce protocole :
-
Règle 1 : La Zone de Quarantaine (3 mois).
Le risque d'expulsion naturelle est maximal durant les 3 mois suivant la pose. Attendez que votre DIU soit bien stabilisé avant de remettre votre cup. -
Règle 2 : Fils Courts.
Demandez à votre professionnel·le de santé de couper les fils du DIU assez courts pour ne pas les pincer par erreur. -
Règle 3 : Annuler le vide.
Toujours pincer le bas de votre cup pour faire entrer de l'air avant de retirer.
| Protection | Compatibilité DIU | Pourquoi ? |
|---|---|---|
| Tampon | ✅ Oui | Aucun effet ventouse. Risque faible d'accrocher les fils. |
| Cup Ordinaire (à Tige) | ⚠️ Vigilance | Risque d'effet ventouse important si on tire sur la tige par réflexe. |
| La Cup Luneale (Moonpad) | ✅✅ Optimale | Sécurité mécanique : Le pincement obligatoire du Moonpad annule le vide avant le retrait. Pas de tige pour tirer dangereusement. |
| Culotte Menstruelle | ✅ Oui | Protection externe, risque zéro absolu. |
Note médicale : Ces conseils ne remplacent pas l'avis de votre professionnel·le de santé. En cas de douleur anormale ou si vous sentez les fils du DIU plus longs que d'habitude, consultez.
