Porter une cup menstruelle, c'est la promesse du "Zéro Sensation". Mais pour ça, encore faut-il qu'elle soit garée à la bonne place.
Trop haute ? Elle risque de fuir. Trop basse ? Elle gêne. Contrairement au tampon qu'on pousse au fond, la cup a une zone de confort bien précise. Voici le guide anatomique pour trouver le "Sweet Spot" et ne plus jamais la sentir.
Sommaire de l'article
1- La Règle d'Or : Oubliez le réflexe tampon
C'est l'erreur de débutante la plus classique. On a l'habitude de pousser les tampons le plus loin possible, jusqu'au contact du col de l'utérus.
Avec une cup, c'est l'inverse.
La cup se place bas, juste à l'entrée du vagin.
- Le repère : Le bas de la cup (le Moonpad) doit se trouver à environ une phalange (la première articulation de votre doigt) de l'entrée de la vulve.
- Le test : Si vous contractez vos muscles, vous devez sentir la base. Si vous ne la sentez pas du tout avec le doigt, elle est probablement montée trop haut.
2- Le piège du "Fornix" (Pourquoi trop haut = Fuite)
Pourquoi ne faut-il pas la pousser au fond ? À cause de l'anatomie.
Le vagin ne s'arrête pas net au col de l'utérus. Il forme des petits "culs-de-sac" autour du col, qu'on appelle les fornix.
🚨 Le scénario catastrophe :
Si vous poussez la cup trop haut, le col de l'utérus peut glisser sur le côté, à l'extérieur de la cup. La cup se loge dans le fornix (à côté du col).
Résultat : Le sang coule à côté de la cup, directement dans votre culotte, alors que la cup reste vide. C'est la cause n°1 des "fuites mystères".
3- La zone de confort (Le triangle de stabilité)
Votre anatomie est bien faite. Il existe une zone naturelle de maintien.
La position idéale se situe là où le bas de la cup repose sur un triangle musculaire formé par :
- L'os pubien à l'avant.
- Les muscles élévateurs de l'anus (plancher pelvien) sur les côtés et l'arrière.
Dans cette zone (assez basse), la cup est maintenue sans effort. Si elle remonte toute seule au cours de la journée, c'est normal (votre vagin est dynamique !). Tant qu'elle reste sous le col, tout va bien.
4- Le problème de la tige (et la solution Moonpad)
C'est ici que le design de votre cup change tout.
Avec une cup à tige (ordinaire) :
Si vous la placez correctement (bas), la tige dépasse souvent à l'extérieur et frotte la vulve. C'est irritant.
La conséquence : Beaucoup d'utilisatrices la poussent trop haut pour cacher la tige... et finissent dans le Fornix avec des fuites.
Avec La Cup Luneale (Moonpad) :
Comme elle n'a pas de tige, vous pouvez la laisser à sa place "naturelle" (basse) sans aucune gêne. Le Moonpad est conçu pour rester juste à l'entrée, accessible, sans blesser. C'est la liberté de placement absolue.
En résumé : Ne cherchez pas le fond. Visez l'entrée. Si vous l'oubliez, c'est qu'elle est bien mise.
