LA CUP

Que faire si votre cup menstruelle se retourne ?

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Dans certains cas assez rares, il peut arriver que La Cup se retourne ou se place en travers du vagin.

Cela peut arriver avec toutes les cups menstruelles et c'est assez désagréable voire stressant. En effet si cela vous arrive, au mieux vous serez taché·e, au pire vous allez avoir des difficultés à la récupérer.

Voici donc quelques pistes pour tenter de comprendre les raison de cette bascule (et surtout comment faire en sorte que cela n'arrive plus).

Depuis le lancement de La Cup en 2015 et à ce jour, une vingtaine de cas de retournements nous sont remontés. Nous avons investigué, et nous nous sommes rendues compte que cela arrivait à quelques utilisatreurices de cups menstruelles, et pas seulement de La Cup Luneale.

Dans notre cas, lorsque nos client·e·s ont bien voulu parler en détail de cette déconvenue, nous nous sommes aperçu qu'il s'agissait dans la plupart des cas de personnes assez sportives ou avec un périnée tonique, et qui ont le dos cambré.  

 

Comment ma cup se retrouve en travers ?

Il semblerait que lorsque ces personnes insèrent leur cup, elles basculent le bassin vers l'avant (comme nous ne recommandons), mais elles insèrent la cup non pas dans l'axe du vagin mais déjà de façon un peu oblique.

A ce moment là, cela ne pose pas de souci.

Néanmoins, une fois la posture naturelle reprise, dans le cas de personnes très cambrées, combiné au fait que le périnée soit tonique 'bloquerait' la cup.

Le bassin bascule de façon importante, et la cup se place alors de la mauvaise façon. A la faveur de quelques mouvements au cours de la journée, elle va soit se placer en travers, soit carrément se retourner.

Voici ce que cela donne en image : 

placement incorrect cup menstruelle se retourne tete en bas

Nos conseils pour que la cup se place correctement

Pour commencer, lors de l'insertion ne placez pas la cup trop haut. Il faut que le bas du MoonPad soit à environ 1 phalange de l'entrée de votre vagin. Elle remontera d'elle-même si sa place naturelle est un peu plus haut (sauf si vous la sentez, alors dans ce cas, poussez là légèrement vers le fond du vagin)

Ensuite (ce conseil est valable pour toutes les personnes, et pas seulement celles qui sont cambrées et sportives), veillez à bien insérer La Cup dans l'axe de votre vagin.

Pour le connaitre, vos doigts sont vos meilleurs alliés, car il y a autant d'anatomies différentes que de personnes, donc sur ce point, on ne pourra pas vous aider !

Et enfin, pour les personnes très cambrées, nous vous conseillons après insertion de replacer votre dos dans sa posture naturelle de façon un peu plus lente que la normale, et de vérifier ensuite que le bas du MoonPad est resté dans le bon axe. Et normalement, tout devrait aller comme sur des roulettes !  

Comment récupérer ma cup si elle s'est mal positionnée ?

Si votre cup s'est placée en travers ou s'est retournée, ne stressez pas pour la retirer. Nous savons que c'est plus facile à dire qu'à faire, et on ne va pas mentir, vous aurez un peu plus de difficultés qu'à la normale pour la retirer mais c'est tout à fait possible.

2 techniques qui fonctionnent selon les personnes :

1 / Accroupissez-vous, penchez-vous en avant, poussez légèrement avec vos muscles pelviens, elle va descendre et vous pourrez attraper le rebord.

2 / Placez vous sur les toilettes en écartant les jambes, placez votre avant-bras sur votre cuisse en vous penchant en avant, arrondissez le dos en poussant et vous pourrez attraper le rebord.  

Nous espérons que ces conseils vous seront utiles. N'hésitez pas à laisser un commentaire si vous avez besoin de précisions ou si vous avez des observations !

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