Pendant les règles, après avoir vidé la cup menstruelle, il faut la nettoyer. Certain.e.s préfèrent la nettoyer simplement à l’eau, d’autres avec un nettoyant spécifique. A vous de trouver ce qui vous convient le mieux.
Nous vous rappelons qu’avant toute manipulation, il est important de laver soigneusement vos mains. Cela limite considérablement le risque de transmettre des bactéries qui seraient présentes sur votre peau, et donc par exemple le risque de développer un SCT.
Pour laver votre cup menstruelle pendant votre cycle, vous pouvez la rincer à l'eau potable.
C'est la façon la plus simple de procéder pour nettoyer votre cup menstruelle pendant vos cycles.
Sous l’eau froide d'abord, passez un doigt à l’extérieur et à l’intérieur de votre cup menstruelle afin d’éliminer les éventuels résidus qui s’y seraient glissé. Comme il n’y a aucun relief à l’intérieur de la Cup Luneale, le sang s’élimine très vite.
Une fois le sang éliminé, vous pouvez monter la température de l'eau.
Pour nettoyer votre cup menstruelle, vous pouvez aussi utiliser un nettoyant spécifique.
Vous pouvez être tenté.e de laver votre cup menstruelle avec un savon doux ou un nettoyant intime classique.
Attention cependant : ces nettoyants ne sont souvent pas adaptés en terme de pH et de composition, car ils peuvent laisser des résidus sur La Cup, qui se retrouveront donc dans votre vagin. Cela peut causer des désagréments (mycoses, irritations…) et si leur pH est alcalin, cela peut même avoir une influence sur le développement des bactéries responsables du SCT.
Si vous souhaitez nettoyer votre cup menstruelle avec un produit lavant, il est donc important d’en choisir un testé pour cet usage, comme par exemple La Mousse Luneale, qui a un pH adapté, une composition certifiée BIO et qui est Cupfriendly (testée sous contrôle gynécologique pour l’usage conjoint avec une cup menstruelle)
Pendant le lavage de votre cup menstruelle, il faut s'assurer que les trous ne soient pas bouchés :
Pendant que vous nettoyez votre cup menstruelle, à l'eau ou avec un lavant, vérifiez que ses trous ne sont pas bouchés par du sang.
Si c'est le cas, on vous donne notre astuce imparable :
(video)
Après cela, vous n'avez plus qu'à la réinsérer !
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