1/ Kombinieren Sie Ihre Tasse ganz am Anfang mit einem Handtuch, einer Slipeinlage oder einem Menstruationsslip . Das hat mehrere Vorteile: Wenn Sie einen Unfall haben, weil Sie Ihre Tasse nicht richtig positioniert haben, ist es nicht schlimm. Außerdem werden Sie viel gelassener sein. Und schließlich können Sie sehen, ob dies der Fall ist, dass Sie es bereits angelegt haben und ja, Sie keine Lecks haben!

2/ Sie können Ihre ersten La Cup- Manipulationstests außerhalb Ihrer Periode durchführen (indem Sie es befeuchten, damit es besser gleitet): Auf diese Weise haben Sie bereits ein wenig Erfahrung, wenn Ihre Periode einsetzt. Denke jedoch daran, dass die Vagina außerhalb deiner Periode anders aussehen kann als während sie da ist.

3/ Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie es beim ersten Mal nicht richtig machen: Es dauert im Durchschnitt 1 bis 3 Zyklen, um die verschiedenen Manipulationen vollständig zu verstehen und zu verstehen, was für SIE funktioniert (und was nicht unbedingt dasselbe ist wie für einen anderen Person)

4/ Waschen Sie immer Ihre Hände, bevor Sie Ihren Becher anfassen.