Il peut arriver d’avoir des fuites avec votre cup menstruelle, et on sait combien c'est désagréable. Heureusement, ces fuites ont presque toujours une solution. Pour cela, il faut d'abord identifier la cause.

Important : Lorsqu'on débute avec une cup menstruelle, les fuites sont fréquentes. C’est pourquoi nous conseillons de toujours la doubler avec une protection externe au début. Ne vous découragez pas, c’est normal et ça va passer avec un peu de pratique.

Une dernière chose : votre cup menstruelle n'est pas "trop petite" pour votre vagin. Ce n'est tout simplement pas possible. Explorons maintenant les causes potentielles des fuites et leurs solutions.

1- Cause n°1 : Votre cup menstruelle est pleine

Il arrive que votre cup soit tout simplement pleine, ce qui entraîne un débordement. Cela peut arriver si vous oubliez de la vider à temps, surtout pendant un flux abondant.

Comment le savoir : Si vous sentez un écoulement soudain, comme avec une serviette, c’est un signe que votre cup est pleine.

La solution

Videz votre cup plus régulièrement, sans dépasser 6 heures d’utilisation.

2- Cause n°2 : L’anneau de votre cup n’est pas bien déployé

Un anneau mal déployé empêche votre cup de faire un joint étanche avec les parois vaginales, laissant le sang s’écouler.

Pour les cups classiques : Le corps de la cup doit être entièrement déployé pour que l’anneau le soit également.

Avec La Cup Luneale : L’anneau se déploie indépendamment du corps, mais il est important de vérifier qu’il est correctement positionné.

La solution

Pour une cup classique : Passez un doigt autour de l’anneau pour vérifier son déploiement.

Avec La Cup Luneale : Faites tourner la cup sur elle-même en la tenant par le MoonPad. Si elle tourne, l’anneau est bien en place.

3- Cause n°3 : Votre cup est mal placée

Si votre cup est placée trop haut, elle peut passer après le col de l’utérus, entraînant des fuites.

La solution

• Positionnez votre cup plus bas, à environ une phalange de l’entrée du vagin.
• Si votre col est bas ou plongeant, il peut être utile d’explorer sa position pour ajuster votre cup. Si ces ajustements ne suffisent pas, une cup plus courte pourrait être nécessaire.

4- Cause n°4 : Les trous de votre cup sont bouchés

Des trous bouchés empêchent l’air de circuler, créant une pression dans votre cup et provoquant des fuites.

Les signes : Une sensation de « bulles d’air » accompagnée de fuites est un indicateur typique.

Les solutions

• Solution temporaire : Après insertion, pincez légèrement le corps de la cup pour libérer l’air.
• Solution définitive : Agrandissez les trous de votre cup à l’aide d’un outil précis comme un emporte-pièce. Soyez très prudent·e pour ne pas endommager le matériau.

5- Cause n°5 : Le cas particulier du col plongeant

Un col plongeant peut descendre dans la cup et la "remplir", réduisant sa capacité et provoquant des fuites.

Les signes : 

• Le signe le plus courant que vous êtes dans ce cas, c'est que les fuites surviennent au bout de quelques heures et que quand vous retirez votre cup, elle n'est remplie qu'à moitié. 
• Vous pouvez aussi le confirmer en pinçant votre cup une fois en place pour sentir si votre col est à l’intérieur.

La solution

Malheureusement, nous n’avons pas de solution miracle dans ce cas, mais une piste quand même : si vous arrivez à évaluer le diamètre de votre col de l’utérus, vous pourrez voir s’il est relativement large ou pas. S’il est large, la solution peut sembler étrange : choisissez une cup menstruelle avec un plus petit diamètre. Le col plongera alors moins profondément dans la cup, et donc sa contenance en sang sera plus importante.

Evidemment, cette solution n’est valable que si votre col n’est pas fin. Car dans ce cas malheureusement, il n’y a pas de solution : la cup menstruelle n’est pas adaptée, ou alors avec une toute petite autonomie (ce qui réduit une partie de l’intérêt du dispositif)

6- Cause n°6 : Les fausses fuites

Parfois, les « fuites » sont en réalité des résidus de sang restés sur les parois vaginales lors de l’insertion.

La solution

• Si vous mettez votre cup sous la douche, vous pouvez simplement passer un peu d’eau avec le doigt sur les parois du vagin qui sont sous l’anneau.

• Si vous la mettez dans les toilettes, essuyez le tour du bas de votre cup menstruelle avec du papier</p>

Vous avez d’autres questions ?

Nous espérons que cet article vous a aidé à identifier la cause de vos fuites. Si vous avez d’autres questions ou astuces à partager, laissez-nous un commentaire !