Comment nettoyer votre Cup dans un pays où l’eau du robinet n’est pas sûre ?

Lorsque l’on voyage, et notamment dans des pays où l’eau du robinet n’est pas potable, l’entretien de sa Cup peut devenir une vraie question logistique. Peut-on la rincer avec de l’eau traitée chimiquement (Micropur, Aquatabs…) ? L’eau bouillie suffit-elle ? Faut-il privilégier l’eau minérale ? Et surtout, y a-t-il un risque pour la flore vaginale ?

Chez Luneale, on aime répondre de façon détaillée pour vous donner une information claire et complète. Voici donc un guide pratique pour entretenir votre Cup en voyage en toute sécurité !

1- L’impact des désinfectants chimiques sur la flore vaginale

Les comprimés type Micropur, Aquatabs, ou autres purificateurs d’eau chimiques contiennent généralement :

• Des ions argent (Ag⁺) : utilisés pour inhiber la prolifération bactérienne dans l’eau stockée.
• Du dichloroisocyanurate de sodium (NaDCC) : un agent chloré qui élimine virus et bactéries.

Or, la flore vaginale est composée de bonnes bactéries (les lactobacilles) qui maintiennent son équilibre. Les substances bactéricides présentes dans ces comprimés ne font pas la distinction entre bonnes et mauvaises bactéries, et pourraient donc perturber cet équilibre si elles entrent en contact avec le vagin.

Toutefois, le silicone médical de La Cup est peu poreux, ce qui signifie qu’il retient peu d’eau en surface. Si la Cup est séchée complètement après rinçage, la quantité de résidus chimiques sera fortement réduite.

2- Quelles sont les meilleures solutions pour rincer votre Cup en voyage ?

Le choix du mode de rinçage dépend de l’eau disponible. Voici les différentes options classées par sécurité :

✅ Option 1 : Eau minérale

Si vous avez accès à de l’eau minérale en bouteille, c’est la solution la plus simple et sûre. Utilisez cette eau pour rincer votre Cup.

✅ Option 2 : Eau bouillie et refroidie

Si l’eau du robinet n’est pas potable mais ne contient pas trop de polluants chimiques, vous pouvez la faire bouillir pendant au moins une minute et la laisser refroidir avant de rincer votre Cup.

✅ Option 3 : Gourde filtrante non chimique (LifeStraw, Katadyn BeFree…)

Ces gourdes utilisent une filtration mécanique qui bloque les bactéries et parasites. Si vous en avez une, l’eau filtrée peut être utilisée pour rincer la Cup.

⚠️ Option 4 : Eau traitée chimiquement (Micropur, Aquatabs…)

Si aucune autre option n’est disponible, vous pouvez utiliser de l’eau désinfectée chimiquement à condition de bien sécher la Cup après rinçage. Cela réduit la quantité de résidus potentiels qui pourraient entrer en contact avec votre flore vaginale.

❌ Dernier recours : ne pas utiliser la Cup

Si vous n’avez accès à aucune des options ci-dessus (pas d’eau minérale, pas de quoi faire bouillir, pas de gourde filtrante, pas de comprimés de stérilisation de l’eau), alors il vaut mieux ne pas utiliser La Cup pour ce cycle et opter pour une autre protection menstruelle.

3- Infographie : comment choisir la meilleure option ?

Pour vous simplifier la tâche, voici un petit guide visuel qui vous aidera à choisir la meilleure méthode en fonction de votre accès à l’eau :

Conclusion

Voyager avec sa Cup dans un pays où l’eau n’est pas potable est tout à fait possible, à condition d’adopter les bonnes pratiques d’hygiène. L’essentiel est d’éviter tout contact direct avec des substances qui pourraient perturber la flore vaginale.

Si vous avez un doute sur la qualité de l’eau, privilégiez l’eau minérale, l’eau bouillie et refroidie, ou l’eau filtrée avec une gourde non chimique. Et si vous devez utiliser de l’eau traitée chimiquement, séchez bien votre Cup avant réinsertion.

Un dernier conseil : pensez à anticiper avant votre départ en vérifiant les conditions sanitaires du pays et en vous équipant si besoin !

Si vous avez des expériences ou des astuces sur le sujet, partagez-les en commentaire, cela pourra aider d’autres voyageuses. 🌍✨

Bon voyage !