Al viajar, sobre todo a países donde el agua del grifo no es potable, limpiar la copa menstrual puede ser todo un reto. ¿Se puede enjuagar con agua tratada químicamente (Micropur, Aquatabs, etc.)? ¿Es suficiente con agua hervida? ¿Es mejor usar agua embotellada? Y, lo más importante, ¿supone algún riesgo para la flora vaginal?

En Luneale, nos gusta ofrecer respuestas detalladas para brindarte información clara y completa. ¡Aquí tienes una guía práctica para el cuidado seguro de tu copa menstrual durante tus viajes!

1- El impacto de los desinfectantes químicos en la flora vaginal

Las tabletas como Micropur, Aquatabs u otros purificadores químicos de agua generalmente contienen:

• Iones de plata (Ag⁺): se utilizan para inhibir el crecimiento bacteriano en el agua almacenada.
• Dicloroisocianurato de sodio (NaDCC): un agente clorado que elimina virus y bacterias.

Sin embargo, la flora vaginal está compuesta por bacterias beneficiosas (lactobacilos) que mantienen su equilibrio. Las sustancias bactericidas presentes en estas pastillas no distinguen entre bacterias beneficiosas y perjudiciales, por lo que podrían alterar este equilibrio si entran en contacto con la vagina.

Sin embargo, la silicona de grado médico utilizada en La Cup es de baja porosidad, lo que significa que retiene muy poca agua en la superficie. Si la copa se seca completamente después de enjuagarla, la cantidad de residuos químicos se reducirá significativamente.

2. ¿Cuáles son las mejores soluciones para enjuagar la copa menstrual durante un viaje?

La elección del método de enjuague depende del agua disponible. Aquí están las diferentes opciones, ordenadas según su seguridad:

✅ Opción 1: Agua mineral

Si tienes acceso a agua mineral embotellada, esta es la solución más sencilla y segura. Usa esta agua para enjuagar tu copa menstrual.

✅ Opción 2: Agua hervida y enfriada

Si el agua del grifo no es potable pero no contiene demasiados contaminantes químicos, puedes hervirla durante al menos un minuto y dejarla enfriar antes de enjuagar la taza.

✅ Opción 3: Botella con filtro no químico (LifeStraw, Katadyn BeFree, etc.)

Estas botellas de agua utilizan filtración mecánica que bloquea bacterias y parásitos. Si tienes una, puedes usar el agua filtrada para enjuagar el vaso.

⚠️ Opción 4: Agua tratada químicamente (Micropur, Aquatabs…)

Si no hay otra opción disponible, puedes usar agua desinfectada químicamente, siempre que seques bien la copa después de enjuagarla. Esto reduce la cantidad de residuos que podrían entrar en contacto con tu flora vaginal.

❌ Último recurso: no utilice la taza

Si no tienes acceso a ninguna de las opciones anteriores (no tienes agua mineral, no tienes agua hirviendo, no tienes botella con filtro de agua, no tienes pastillas esterilizadoras de agua), entonces es mejor no usar la copa durante este ciclo y optar por otro método anticonceptivo menstrual.

3. Infografías: ¿cómo elegir la mejor opción?

Para facilitarte las cosas, aquí tienes una breve guía visual que te ayudará a elegir el mejor método según tu acceso al agua:

Conclusión

Viajar con tu copa menstrual a un país donde el agua no es potable es perfectamente posible, siempre que sigas buenas prácticas de higiene. Lo fundamental es evitar el contacto directo con sustancias que puedan alterar la flora vaginal.

Si tienes dudas sobre la calidad del agua, opta por agua mineral, agua hervida y enfriada, o agua filtrada usando una botella sin químicos. Y si necesitas usar agua tratada químicamente, seca bien tu copa menstrual antes de volver a insertarla.

Un último consejo: ¡recuerde planificar con antelación antes de su viaje comprobando las condiciones sanitarias del país y equípese si es necesario!

Si tienes alguna experiencia o consejo sobre este tema, compártelo en los comentarios; podría ayudar a otros viajeros. 🌍✨

¡Buen viaje!