Usar una copa menstrual te cambia la vida. La promesa es simple: sin fugas y cero sensaciones, además de todos los demás beneficios para la salud y el planeta.
Pero para que sea eficaz y perfectamente cómodo, hay algunos trucos que debes saber para colocarlo. Es una ayuda, pero una vez tomada, más de 9 de cada 10 mujeres renuncian a las toallas sanitarias desechables.
Encuentra la ubicación perfecta para tu copa menstrual.
La altura a la que se debe llevar la copa menstrual varía de persona a persona dependiendo de la anatomía, el tono del perineo y los movimientos.
De hecho, la posición más común es que la parte inferior de la copa menstrual descanse sobre un triángulo formado por la parte frontal del hueso púbico y los lados de los músculos pélvicos. Por lo tanto, es bastante bajo, aproximadamente a 1 nudillo de la entrada a la vagina y mucho más bajo que un tampón , que a menudo está en contacto con el cuello uterino.
Con una copa menstrual con vástago, esto puede causar problemas:
- si se apoya en este triángulo, la varilla suele salirse cuando te sientas y haces ciertos movimientos. Es por esto que la mayoría de usuarios lo cortan, lo que crea un borde recto que puede resultar molesto (más aún en el caso de una episiotomía)
- Muchas colocan su copa más alta para que el tallo no les moleste, pero esto puede provocar fugas si se coloca después del cuello uterino o en el fórnix (el diagrama está abajo)
Esta es una de las razones por las que La Cup Luneale es mucho más cómoda, ya que la parte superior se reemplaza por el MoonPad: puede descansar en su lugar 'natural' sin riesgo de lesiones o molestias.
Pero también puede ir más atrás, porque cada persona es diferente. En cualquier caso, como la vagina tiene entre 8 y 10 cm de altura, la copa estará por tanto a un máximo de 5 cm de la entrada a la vagina. Si ha subido, no te asustes: solo empuja un poco con el perineo y bajará para volver a estar accesible.
En pocas palabras, la altura de transporte correcta es aquella en la que te olvidas por completo.
