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Pour garantir l’étanchéité de votre cup menstruelle, il est essentiel que l’anneau supérieur soit correctement déployé. C’est lui qui assure un contact étroit avec les parois de votre vagin, empêchant ainsi les fuites (bien que celles-ci puissent avoir d’autres causes, comme nous l’expliquons ici).
1- Pourquoi ma cup menstruelle ne se déploie pas ?
La cause la plus fréquente est liée à la tonicité de votre périnée, qui maintient la cup écrasée. Contrairement à certaines idées reçues, il n’existe pas de vagin "trop étroit". Les parois vaginales se touchent toujours, et ces tissus figurent parmi les plus élastiques du corps humain.
Le périnée, un ensemble de muscles entourant le vagin, peut cependant donner l’impression de "serrer" la cup lorsqu’il est très tonique. En réalité, le problème réside dans l’empêchement de l’air d’entrer dans la cup. L’air est essentiel pour que la cup retrouve sa forme initiale et que l’anneau supérieur se déploie.
2- Comment faire pour que ma cup se déploie ?
Cas n°1 : Avec une cup menstruelle classique
Les cups menstruelles classiques, généralement coniques, nécessitent que leur corps se déploie entièrement pour que l’anneau supérieur le soit aussi. Cette caractéristique impose à votre vagin de s’adapter à la cup, car le corps de la cup doit exercer une pression sur les parois vaginales.
Pour vérifier que votre cup est bien déployée :
- Faites-la tourner sur elle-même après insertion (ce qui peut être difficile selon les modèles).
- Ou passez un doigt sur le pourtour de la cup pour permettre à l’air de pénétrer et d’aider au déploiement.
Cas n°2 : Avec La Cup Luneale
Grâce à son design innovant, La Cup Luneale est conçue pour permettre le déploiement de l’anneau supérieur, même si le corps reste partiellement écrasé. Cela peut surprendre les habitué·e·s des cups classiques, mais cette caractéristique est bénéfique pour votre corps : c’est la cup qui s’adapte à votre anatomie, et non l’inverse.
3- Spécificités de La Cup Luneale
Pour vous assurer que La Cup Luneale est bien déployée :
- Tournez doucement la cup sur elle-même lors de l’insertion. Le MoonPad facilite cette prise en main, et si la cup tourne, c’est que l’anneau est déployé.
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Si votre périnée est très tonique et que la cup ne tourne pas (elle vrille), essayez cette astuce : insérez-la en deux temps, maintenez la base avec un doigt pour qu’elle ne ressorte pas et poussez légèrement avec votre périnée, comme pour "gonfler" la cup. Cela écartera légèrement les parois vaginales
- Si cette astuce ne fonctionne pas pour vous, nous vous conseillons d'envisager de passer à La Cup Tonic
4- Une courte vidéo pour tout comprendre
